식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

양 목살

칼로리 및 영양 정보

팬에서 기름 없이 구운

224

칼로리kcal 기준 100 g

단백질25 g

탄수화물0 g

지방14 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	224	25 g	14 g
50 g	50 g	112	13 g	6.9 g
150 g	150 g	336	37 g	21 g
200 g	200 g	448	50 g	28 g
250 g	250 g	560	62 g	35 g

양 목살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 목살 100 g에는 224 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

양 목살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 목살 50 g에는 112 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.

양 목살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 목살 150 g에는 336 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

양 목살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 목살 200 g에는 448 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

양 목살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 목살 250 g에는 560 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) U831182 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외