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Wok mix, organic, frozen
칼로리 및 영양 정보
27
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.4 g
탄수화물3.1 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 27 kcal —
- 단백질 1.4 g 3%
- 탄수화물 3.1 g 1%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 21 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 330 µg 37%
- 비타민 C 23.3 mg 26%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.92 mg 6%
- 비타민 K 6.6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.27 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.17 mg 3%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 비오틴(B7) 3.4 µg 11%
- 엽산(B9) 52.5 µg 13%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 17.3 mg 3%
미네랄
- 칼슘 27.5 mg 2%
- 철 0.33 mg 2%
- 마그네슘 11.5 mg 3%
- 인 28 mg 2%
- 칼륨 200 mg 4%
- 아연 0.2 mg 2%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.4 g | 3.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2.2 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2.9 g | 6.1 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3.6 g | 7.6 g | 1 g |
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출처: Frida (Denmark) 1835 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
