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통메추리알
칼로리 및 영양 정보
날것
151
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 151 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 3.1 g 16%
- 식이섬유 0 g 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.79 mg 61%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
미네랄
- 칼슘 64 mg 5%
- 철 3.7 mg 21%
- 인 230 mg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 13 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6.5 g | – | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 19 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 26 g | – | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 32 g | – | 28 g |
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통메추리알 관련 질문
통메추리알 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통메추리알 100 g에는 151 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 –, 지방 11 g이 들어 있습니다.
통메추리알 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통메추리알 50 g에는 76 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 –, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
통메추리알 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통메추리알 150 g에는 227 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 –, 지방 17 g이 들어 있습니다.
통메추리알 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통메추리알 200 g에는 302 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 –, 지방 22 g이 들어 있습니다.
통메추리알 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통메추리알 250 g에는 378 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 –, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-815 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
