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통조림 닭고기
칼로리 및 영양 정보
고기만, 육수 포함
165
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 165 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 8 g 10%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 503 mg 22%
- 콜레스테롤 62 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 34 µg 4%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.26 mg 2%
- 비타민 K 1.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 6.3 mg 40%
- 판토텐산(B5) 0.85 mg 17%
- 비타민 B6 0.35 mg 21%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.29 µg 12%
- 콜린 64 mg 12%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 111 mg 9%
- 칼륨 138 mg 3%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 15.8 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0 g | 8 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 140 | 19 g | 0 g | 6.8 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 281 | 37 g | 0 g | 14 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 70 | 9.3 g | 0 g | 3.4 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 421 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 561 | 74 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 54 g | 0 g | 20 g |
통조림 닭고기 관련 질문
통조림 닭고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 닭고기 100 g에는 165 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
통조림 닭고기 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 닭고기 1회 제공량 (85 g)에는 140 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
통조림 닭고기 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 닭고기 2회 제공량 (170 g)에는 281 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
통조림 닭고기 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 닭고기 ½회 제공량 (42.5 g)에는 70 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
통조림 닭고기 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 닭고기 3회 제공량 (255 g)에는 421 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
통조림 닭고기 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 닭고기 4회 제공량 (340 g)에는 561 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 0 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
통조림 닭고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 닭고기 50 g에는 83 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
통조림 닭고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 닭고기 150 g에는 248 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171099 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
