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통 갈색 렌틸콩

칼로리 및 영양 정보

299

칼로리kcal 기준 100 g

단백질22 g

탄수화물48 g

지방0.6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	299	23 g	49 g	0.6 g
50 g	50 g	150	11 g	24 g	0.3 g
150 g	150 g	449	34 g	73 g	1 g
200 g	200 g	598	45 g	97 g	1.3 g
250 g	250 g	748	56 g	121 g	1.6 g

통 갈색 렌틸콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통 갈색 렌틸콩 100 g에는 299 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 49 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

통 갈색 렌틸콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통 갈색 렌틸콩 50 g에는 150 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

통 갈색 렌틸콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통 갈색 렌틸콩 150 g에는 449 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 73 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

통 갈색 렌틸콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통 갈색 렌틸콩 200 g에는 598 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 97 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

통 갈색 렌틸콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통 갈색 렌틸콩 250 g에는 748 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 121 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

출처: IFCT (India) B014 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외