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트리티칼레
칼로리 및 영양 정보
건조한
336
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물54 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 336 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 54 g 20%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 18 g 65%
- 나트륨 5 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.9 mg 6%
- 티아민(B1) 0.42 mg 35%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 판토텐산(B5) 1.3 mg 26%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 73 µg 18%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 37 mg 3%
- 철 2.6 mg 14%
- 마그네슘 130 mg 31%
- 인 358 mg 29%
- 칼륨 332 mg 7%
- 아연 3.5 mg 31%
- 구리 0.46 mg 51%
- 망간 3.2 mg 140%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 13 g | 54 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6.5 g | 27 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 20 g | 81 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 26 g | 108 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 33 g | 135 g | 5.2 g |
트리티칼레 관련 질문
트리티칼레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
트리티칼레 100 g에는 336 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 54 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
트리티칼레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
트리티칼레 50 g에는 168 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 27 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
트리티칼레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
트리티칼레 150 g에는 504 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 81 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
트리티칼레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
트리티칼레 200 g에는 672 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 108 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
트리티칼레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
트리티칼레 250 g에는 840 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 135 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4434 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
