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Spelt, flour "Ruch" (type 1100)
칼로리 및 영양 정보
348
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물65 g
지방2.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 348 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 65 g 24%
- 지방 2.2 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 5.7 g 20%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 27 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7.2 g | 33 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 22 g | 98 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 29 g | 130 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 36 g | 163 g | 5.5 g |
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출처: Swiss FSVO 1041 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
