식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
송아지 모둠 부위
칼로리 및 영양 정보
살코기와 지방, 조리됨
231
칼로리kcal 기준 100 g
단백질30 g
탄수화물0 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 231 kcal —
- 단백질 30 g 60%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 11 g 15%
- 포화지방 4.3 g 21%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 87 mg 4%
- 콜레스테롤 114 mg 38%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 비타민 K 6.6 µg 6%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 25%
- 나이아신(B3) 8 mg 50%
- 판토텐산(B5) 1.3 mg 25%
- 비타민 B6 0.31 mg 18%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 1.6 µg 65%
- 콜린 117 mg 21%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 239 mg 19%
- 칼륨 325 mg 7%
- 아연 4.8 mg 43%
- 구리 0.11 mg 13%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 12.3 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
송아지 모둠 부위 관련 질문
송아지 모둠 부위 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 모둠 부위 100 g에는 231 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
송아지 모둠 부위 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 모둠 부위 50 g에는 116 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
송아지 모둠 부위 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 모둠 부위 150 g에는 347 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
송아지 모둠 부위 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 모둠 부위 200 g에는 462 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 0 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
송아지 모둠 부위 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 모둠 부위 250 g에는 578 kcal, 단백질 75 g, 탄수화물 0 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3508 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
