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송아지 안심
칼로리 및 영양 정보
로스트/오븐 구이
147
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방3.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 147 kcal —
- 단백질 29 g 58%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.4 g 4%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 나이아신(B3) 6.9 mg 43%
- 비타민 B6 0.42 mg 25%
- 비타민 B12 2.1 µg 87%
미네랄
- 철 0.73 mg 4%
- 아연 3.5 mg 32%
- 셀레늄 9.3 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 29 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44 g | 0 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 58 g | 0 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 73 g | 0 g | 8.6 g |
송아지 안심 관련 질문
송아지 안심 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 안심 100 g에는 147 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
송아지 안심 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 안심 50 g에는 74 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
송아지 안심 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 안심 150 g에는 221 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
송아지 안심 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 안심 200 g에는 294 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
송아지 안심 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 안심 250 g에는 368 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 6524 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
