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소고기 마카로니 캐서롤
칼로리 및 영양 정보
스테이크용 다진 고기, 고기 육수
101
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물7.5 g
지방4.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 101 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 7.5 g 3%
- 지방 4.6 g 6%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 418 mg 18%
- 콜레스테롤 47.6 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 29.7 µg 3%
- 비타민 C 0.36 mg 0%
- 비타민 D 0.33 µg 2%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 비타민 K 2.5 µg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 8.4 µg 2%
- 비타민 B12 0.47 µg 20%
미네랄
- 칼슘 13.1 mg 1%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 11.8 mg 3%
- 인 87.9 mg 7%
- 칼륨 156 mg 3%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.08 mg 3%
- 셀레늄 7.6 µg 14%
- 요오드 21 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7.1 g | 7.5 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.5 g | 3.8 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 11 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 15 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 19 g | 12 g |
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소고기 마카로니 캐서롤 관련 질문
소고기 마카로니 캐서롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 마카로니 캐서롤 100 g에는 101 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
소고기 마카로니 캐서롤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 마카로니 캐서롤 50 g에는 51 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
소고기 마카로니 캐서롤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 마카로니 캐서롤 150 g에는 152 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
소고기 마카로니 캐서롤 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 마카로니 캐서롤 200 g에는 202 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 15 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
소고기 마카로니 캐서롤 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 마카로니 캐서롤 250 g에는 253 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 19 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29270 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
