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소고기

칼로리 및 영양 정보

힘줄을 대략 제거, 눈에 보이는 지방 함량 최대 5%, R II, 생것

156

칼로리kcal 기준 100 g

단백질21 g

탄수화물0 g

지방8.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	156	21 g	8.1 g
50 g	50 g	78	10 g	4.1 g
150 g	150 g	234	31 g	12 g
200 g	200 g	312	42 g	16 g
250 g	250 g	390	52 g	20 g

소고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 100 g에는 156 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.

소고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 50 g에는 78 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

소고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 150 g에는 234 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

소고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 200 g에는 312 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

소고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 250 g에는 390 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) U203000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외