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소 심장
칼로리 및 영양 정보
스튜한
157
칼로리kcal 기준 100 g
단백질28 g
탄수화물0 g
지방5.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 157 kcal —
- 단백질 28 g 56%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.1 g 7%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 65 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 E 0.72 mg 5%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 1.2 mg 92%
- 나이아신(B3) 4.9 mg 31%
- 판토텐산(B5) 1.7 mg 34%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비오틴(B7) 5 µg 17%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 13 µg 542%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 6.2 mg 34%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 250 mg 20%
- 칼륨 200 mg 4%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.78 mg 87%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 28 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 42 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 56 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
소 심장 관련 질문
소 심장 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 심장 100 g에는 157 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
소 심장 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 심장 50 g에는 79 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
소 심장 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 심장 150 g에는 236 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
소 심장 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 심장 200 g에는 314 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
소 심장 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 심장 250 g에는 393 kcal, 단백질 70 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-399 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
