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소 앞갈비
칼로리 및 영양 정보
전자레인지 조리, 살코기와 지방
306
칼로리kcal 기준 100 g
단백질30 g
탄수화물0 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 306 kcal —
- 단백질 30 g 61%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 21 g 26%
- 포화지방 9.2 g 46%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 54 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.02 mg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.51 mg 10%
- 비타민 B6 0.31 mg 18%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 3 µg 125%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 190 mg 15%
- 칼륨 270 mg 6%
- 아연 5.2 mg 47%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 13 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 0 g | 51 g |
소 앞갈비 관련 질문
소 앞갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 앞갈비 100 g에는 306 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
소 앞갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 앞갈비 50 g에는 153 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
소 앞갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 앞갈비 150 g에는 459 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
소 앞갈비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 앞갈비 200 g에는 612 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 0 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
소 앞갈비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 앞갈비 250 g에는 765 kcal, 단백질 76 g, 탄수화물 0 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-031 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
