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시나몬 데니쉬 페이스트리
칼로리 및 영양 정보
영양 강화
403
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7 g
탄수화물43 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 403 kcal —
- 단백질 7 g 14%
- 탄수화물 43 g 16%
- 지방 22 g 29%
- 포화지방 5.7 g 28%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 20 g —
- 나트륨 414 mg 18%
- 콜레스테롤 21 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.39 mg 3%
- 비타민 K 9.4 µg 8%
- 티아민(B1) 0.3 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 68 µg 17%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
- 콜린 21.8 mg 4%
미네랄
- 칼슘 71 mg 5%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 107 mg 9%
- 칼륨 125 mg 3%
- 아연 0.72 mg 7%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.36 mg 16%
- 셀레늄 17 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 43 g | 22 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 114 | 2 g | 12 g | 6.4 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 229 | 4 g | 25 g | 13 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 57 | 1 g | 6.1 g | 3.2 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 343 | 6 g | 37 g | 19 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 457 | 7.9 g | 49 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3.5 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 65 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 87 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 108 g | 56 g |
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출처: USDA FoodData Central 172753 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
