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세스바니아 꽃
칼로리 및 영양 정보
조리된, 찜, 소금 포함
21
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물5.1 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 21 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 5.1 g 2%
- 지방 0.1 g 0%
- 나트륨 247 mg 11%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 37 mg 41%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.25 mg 2%
- 엽산(B9) 57 µg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 0.56 mg 3%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 21 mg 2%
- 칼륨 107 mg 2%
- 셀레늄 0.7 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.1 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 1회 제공량 | 104 g | 22 | 1.2 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 2회 제공량 | 208 g | 44 | 2.4 g | 11 g | 0.1 g |
| ½회 제공량 | 52 g | 11 | 0.6 g | 2.7 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 312 g | 66 | 3.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 4회 제공량 | 416 g | 87 | 4.7 g | 21 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 2.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.7 g | 7.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2.3 g | 10 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.9 g | 13 g | 0.1 g |
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세스바니아 꽃 관련 질문
세스바니아 꽃 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세스바니아 꽃 100 g에는 21 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
세스바니아 꽃 1회 제공량 (104 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세스바니아 꽃 1회 제공량 (104 g)에는 22 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
세스바니아 꽃 2회 제공량 (208 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세스바니아 꽃 2회 제공량 (208 g)에는 44 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
세스바니아 꽃 ½회 제공량 (52 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세스바니아 꽃 ½회 제공량 (52 g)에는 11 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
세스바니아 꽃 3회 제공량 (312 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세스바니아 꽃 3회 제공량 (312 g)에는 66 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
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세스바니아 꽃 4회 제공량 (416 g)에는 87 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 21 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
세스바니아 꽃 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세스바니아 꽃 50 g에는 11 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
세스바니아 꽃 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세스바니아 꽃 150 g에는 32 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169368 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
