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Sesbania flowers
칼로리 및 영양 정보
steamed, with salt
21
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물5.1 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 21 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 5.1 g 2%
- 지방 0.1 g 0%
- 나트륨 247 mg 11%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 37 mg 41%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.25 mg 2%
- 엽산(B9) 57 µg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 0.56 mg 3%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 21 mg 2%
- 칼륨 107 mg 2%
- 셀레늄 0.7 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.1 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 2.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.7 g | 7.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2.3 g | 10 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.9 g | 13 g | 0.1 g |
Sesbania flowers 관련 질문
Sesbania flowers 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sesbania flowers 100 g에는 21 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Sesbania flowers 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sesbania flowers 50 g에는 11 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
Sesbania flowers 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sesbania flowers 150 g에는 32 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Sesbania flowers 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sesbania flowers 200 g에는 42 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Sesbania flowers 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sesbania flowers 250 g에는 53 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6539 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
