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세이보리 팬케이크
칼로리 및 영양 정보
무지유유로 만듦, 홈메이드
193
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.9 g
탄수화물27 g
지방7.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 193 kcal —
- 단백질 6.9 g 14%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 7.3 g 9%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 3.9 g —
- 나트륨 55 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 17 µg 2%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 3.1 mg 21%
- 비타민 K 0.58 µg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.57 mg 11%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 비오틴(B7) 4.7 µg 16%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 131 mg 10%
- 철 0.79 mg 4%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 130 mg 10%
- 칼륨 195 mg 4%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 30 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6.9 g | 27 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3.5 g | 13 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 10 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 14 g | 53 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 17 g | 67 g | 18 g |
세이보리 팬케이크 관련 질문
세이보리 팬케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세이보리 팬케이크 100 g에는 193 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 27 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
세이보리 팬케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세이보리 팬케이크 50 g에는 97 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 13 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
세이보리 팬케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세이보리 팬케이크 150 g에는 290 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 40 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
세이보리 팬케이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세이보리 팬케이크 200 g에는 386 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 53 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
세이보리 팬케이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세이보리 팬케이크 250 g에는 483 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 67 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-1102 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
