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사과 고구마 유아식
칼로리 및 영양 정보
과일 및 채소
64
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.3 g
탄수화물14 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 64 kcal —
- 단백질 0.3 g 1%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 12 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 103 µg 11%
- 비타민 C 6.4 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 비타민 K 0.8 µg 1%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 4.4 mg 1%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 6 mg 1%
- 인 17 mg 1%
- 칼륨 149 mg 3%
- 아연 0.1 mg 1%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 0.3 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 72 | 0.3 g | 16 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 145 | 0.7 g | 31 g | 0.5 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 36 | 0.2 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 217 | 1 g | 47 g | 0.7 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 289 | 1.4 g | 63 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.2 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0.5 g | 21 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0.6 g | 28 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0.8 g | 35 g | 0.6 g |
사과 고구마 유아식 관련 질문
사과 고구마 유아식 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사과 고구마 유아식 100 g에는 64 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
사과 고구마 유아식 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사과 고구마 유아식 1회 제공량 (113 g)에는 72 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
사과 고구마 유아식 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사과 고구마 유아식 2회 제공량 (226 g)에는 145 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 31 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
사과 고구마 유아식 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사과 고구마 유아식 ½회 제공량 (56.5 g)에는 36 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
사과 고구마 유아식 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사과 고구마 유아식 3회 제공량 (339 g)에는 217 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 47 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
사과 고구마 유아식 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사과 고구마 유아식 4회 제공량 (452 g)에는 289 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 63 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
사과 고구마 유아식 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사과 고구마 유아식 50 g에는 32 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
사과 고구마 유아식 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사과 고구마 유아식 150 g에는 96 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 21 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170952 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
