식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
럼 트러플
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
529
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6 g
탄수화물54 g
지방33 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 529 kcal —
- 단백질 6 g 12%
- 탄수화물 54 g 20%
- 지방 33 g 42%
- 포화지방 19 g 95%
- 당류 53 g —
- 나트륨 51 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 147 µg 16%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 1.7 mg 11%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.7 mg 14%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 비오틴(B7) 7.4 µg 25%
- 엽산(B9) 23 µg 6%
- 비타민 B12 0.7 µg 29%
미네랄
- 칼슘 45 mg 3%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 78 mg 19%
- 인 171 mg 14%
- 칼륨 273 mg 6%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.62 mg 69%
- 망간 0.55 mg 24%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 18 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 6 g | 54 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 3 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 9 g | 81 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 12 g | 108 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 15 g | 136 g | 82 g |
럼 트러플 관련 질문
럼 트러플 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
럼 트러플 100 g에는 529 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 54 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
럼 트러플 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
럼 트러플 50 g에는 265 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 27 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
럼 트러플 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
럼 트러플 150 g에는 794 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 81 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
럼 트러플 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
럼 트러플 200 g에는 1058 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 108 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.
럼 트러플 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
럼 트러플 250 g에는 1323 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 136 g, 지방 82 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 17-837 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
