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Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp)
칼로리 및 영양 정보
145
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물3.7 g
지방6.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 145 kcal —
- 단백질 17 g 35%
- 탄수화물 3.7 g 1%
- 지방 6.8 g 9%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 3.6 g —
- 나트륨 1180 mg 51%
- 콜레스테롤 23.9 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 58 µg 6%
- 비타민 D 0.12 µg 1%
- 비타민 E 0.51 mg 3%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 0.18 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.37 mg 7%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 비오틴(B7) 3.1 µg 10%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 0.49 µg 20%
- 콜린 36.2 mg 7%
미네랄
- 칼슘 516 mg 40%
- 철 0.17 mg 1%
- 마그네슘 26.8 mg 6%
- 인 820 mg 66%
- 칼륨 146 mg 3%
- 아연 2.4 mg 22%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 10 µg 18%
- 요오드 19.5 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 17 g | 3.7 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8.7 g | 1.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 26 g | 5.6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 35 g | 7.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 43 g | 9.3 g | 17 g |
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출처: Frida (Denmark) 1770 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
