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Cheese, processed, 45 % fidm.
칼로리 및 영양 정보
307
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0.4 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 307 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0.4 g 0%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 15 g 75%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 535 mg 23%
- 콜레스테롤 81 mg 27%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 224 µg 25%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.25 µg 1%
- 비타민 E 0.59 mg 4%
- 비타민 K 21.1 µg 18%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.43 mg 33%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.03 mg 1%
- 비오틴(B7) 1.5 µg 5%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 1 µg 42%
- 콜린 36.2 mg 7%
미네랄
- 칼슘 630 mg 48%
- 철 0.26 mg 1%
- 마그네슘 26.1 mg 6%
- 인 805 mg 64%
- 칼륨 106 mg 2%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.25 mg 28%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 9.2 µg 17%
- 요오드 14.8 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 22 g | 0.4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 0.2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 33 g | 0.7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 615 | 44 g | 0.9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 769 | 55 g | 1.1 g | 61 g |
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출처: Frida (Denmark) 98 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
