식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
푸딩
칼로리 및 영양 정보
초콜릿을 제외한 모든 맛, 건조 믹스, 인스턴트, 저칼로리, 조리되지 않음
350
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.8 g
탄수화물84 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 350 kcal —
- 단백질 0.8 g 2%
- 탄수화물 84 g 30%
- 지방 0.9 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 3750 mg 163%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 비타민 K 1.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.01 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.01 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.05 mg 1%
- 비타민 B6 0.01 mg 0%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
- 콜린 1.1 mg 0%
미네랄
- 칼슘 143 mg 11%
- 철 0.38 mg 2%
- 마그네슘 5 mg 1%
- 인 2368 mg 189%
- 칼륨 30 mg 1%
- 아연 0.1 mg 1%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 0.8 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0.8 g | 84 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0.4 g | 42 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1.2 g | 126 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1.6 g | 168 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2.3 g |
푸딩 관련 질문
푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
푸딩 100 g에는 350 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 84 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
푸딩 50 g에는 175 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 42 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
푸딩 150 g에는 525 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 126 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
푸딩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
푸딩 200 g에는 700 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 168 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
푸딩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
푸딩 250 g에는 875 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 210 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5631 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
