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빵가루 입힌 프라이드치킨

칼로리 및 영양 정보

통째, 껍질 제거, 빵가루 옷(달걀과 빵가루), 튀김(콩기름 사용), 소금 첨가

284
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물6 g
지방19 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 284 kcal —
  • 단백질 21 g 43%
  • 탄수화물 6 g 2%
  • 지방 19 g 25%
  • 식이섬유 0.4 g 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g28421 g6 g19 g
50 g50 g14211 g3 g9.7 g
150 g150 g42632 g8.9 g29 g
200 g200 g56843 g12 g39 g
250 g250 g71053 g15 g48 g

빵가루 입힌 프라이드치킨 관련 질문

집에서 빵가루 입힌 프라이드치킨을 만들 때 튀김옷이 잘 붙게 하려면 어떻게 해요?

닭고기 표면의 물기를 닦고 밀가루, 푼 달걀, 빵가루 순서로 묻혀요. 빵가루를 가볍게 눌러 붙인 뒤 10분쯤 냉장고에 두면 튀길 때 덜 떨어져요.

빵가루 입힌 프라이드치킨은 몇 도에서 얼마나 튀겨요?

기름을 170~175°C로 달군 뒤 두께에 따라 약 6~8분 튀기고, 중간에 한 번 뒤집어요. 가장 두꺼운 부분의 속까지 75°C에 도달했는지 확인해요.

빵가루 입힌 프라이드치킨을 에어프라이어로 데우면 바삭해져요?

익힌 치킨은 에어프라이어를 180°C로 예열한 뒤 5~8분 데우고, 중간에 뒤집으면 겉이 다시 바삭해져요. 냉동 제품은 포장 조리법을 따르고 속까지 뜨거워졌는지 확인해요.

남은 빵가루 입힌 프라이드치킨은 어떻게 보관해요?

조리 후 두 시간 안에 밀폐 용기에 담아 냉장하고, 3~4일 안에 먹어요. 더 오래 둘 때는 한 조각씩 포장해 냉동하면 서로 달라붙지 않고, 다시 먹을 때는 속까지 뜨겁게 데워요.

빵가루 입힌 프라이드치킨에는 어떤 반찬이나 소스가 잘 어울려요?

치킨무나 양배추 샐러드처럼 새콤하고 아삭한 곁들임이 튀김의 느끼함을 덜어줘요. 허니머스터드, 케첩, 매콤한 양념소스를 곁들이거나 밥과 함께 먹어도 잘 어울려요.

빵가루 입힌 프라이드치킨과 치킨까스는 어떻게 달라요?

빵가루 입힌 프라이드치킨은 여러 부위의 닭고기를 튀긴 음식으로, 뼈가 있을 수도 있어요. 치킨까스는 보통 뼈 없는 닭고기를 넓게 펴거나 두드려 빵가루를 입혀 튀기며, 소스를 곁들여 먹는 경우가 많아요.

빵가루 입힌 프라이드치킨을 오븐에서 데울 때 눅눅해지지 않게 하려면요?

오븐을 190°C로 예열하고 치킨을 철망 위에 올려 8~12분 데워요. 철망 아래로 열이 통하게 하면 바닥까지 바삭해지고, 호일로 덮으면 수증기 때문에 눅눅해질 수 있어요.

출처: tbca BRC0718F · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외