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빨간 파프리카
칼로리 및 영양 정보
볶은
133
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1 g
탄수화물4.8 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 133 kcal —
- 단백질 1 g 2%
- 탄수화물 4.8 g 2%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 4.3 g —
- 나트륨 21 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 138 µg 15%
- 비타민 C 163 mg 181%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.1 mg 21%
- 비타민 K 16.4 µg 14%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.95 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.36 mg 21%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 6.1 mg 1%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 0.47 mg 3%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 23 mg 2%
- 칼륨 193 mg 4%
- 아연 0.15 mg 1%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.12 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 1 g | 4.8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0.5 g | 2.4 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 1.6 g | 7.2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 2.1 g | 9.5 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 2.6 g | 12 g | 32 g |
빨간 파프리카 관련 질문
빨간 파프리카 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빨간 파프리카 100 g에는 133 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
빨간 파프리카 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빨간 파프리카 50 g에는 67 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
빨간 파프리카 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빨간 파프리카 150 g에는 200 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
빨간 파프리카 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빨간 파프리카 200 g에는 266 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
빨간 파프리카 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빨간 파프리카 250 g에는 333 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 12 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5417 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
