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Porridge, prepared (with full fat milk, without addition of sugar)
칼로리 및 영양 정보
150
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.3 g
탄수화물16 g
지방6.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 150 kcal —
- 단백질 6.3 g 13%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 6.3 g 8%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 5.7 g —
- 나트륨 88 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6.3 g | 16 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3.2 g | 8.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9.5 g | 24 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 16 g | 40 g | 16 g |
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출처: Swiss FSVO 1511 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
