식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Pork, brawn, head cheese
칼로리 및 영양 정보
217
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물0.2 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 217 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 0.2 g 0%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 8.7 g 43%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 830 mg 36%
- 콜레스테롤 53 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.42 µg 2%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.49 mg 41%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.9 mg 18%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
- 콜린 104 mg 19%
미네랄
- 칼슘 10.1 mg 1%
- 철 0.95 mg 5%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 104 mg 8%
- 칼륨 107 mg 2%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 7.4 µg 13%
- 요오드 2.1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 13 g | 0.2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6.5 g | 0.1 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 325 | 20 g | 0.3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 433 | 26 g | 0.4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 542 | 33 g | 0.5 g | 46 g |
Pork, brawn, head cheese 관련 질문
Pork, brawn, head cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork, brawn, head cheese 100 g에는 217 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
Pork, brawn, head cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork, brawn, head cheese 50 g에는 108 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.
Pork, brawn, head cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork, brawn, head cheese 150 g에는 325 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
Pork, brawn, head cheese 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork, brawn, head cheese 200 g에는 433 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
Pork, brawn, head cheese 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork, brawn, head cheese 250 g에는 542 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 989 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
