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플레인 밀 토르티야
칼로리 및 영양 정보
베이킹/튀김용, 밀가루, 플레인, 식이섬유 첨가
282
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물47 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 282 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 47 g 17%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 5.1 g 18%
- 당류 7.1 g —
- 나트륨 677 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.56 mg 46%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 22%
- 판토텐산(B5) 0.58 mg 12%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 159 µg 40%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 28.9 mg 2%
- 철 3.3 mg 18%
- 마그네슘 32.2 mg 8%
- 인 415 mg 33%
- 칼륨 248 mg 5%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.75 mg 33%
- 셀레늄 32 µg 58%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 47 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 23 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 70 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 563 | 24 g | 94 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 704 | 30 g | 117 g | 7.1 g |
플레인 밀 토르티야 관련 질문
플레인 밀 토르티야 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 밀 토르티야 100 g에는 282 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 47 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
플레인 밀 토르티야 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 밀 토르티야 50 g에는 141 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 23 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
플레인 밀 토르티야 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 밀 토르티야 150 g에는 422 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 70 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
플레인 밀 토르티야 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 밀 토르티야 200 g에는 563 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 94 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
플레인 밀 토르티야 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 밀 토르티야 250 g에는 704 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 117 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7925 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
