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플레인 크루아상
칼로리 및 영양 정보
베이커리산
412
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.3 g
탄수화물48 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 412 kcal —
- 단백질 6.3 g 13%
- 탄수화물 48 g 17%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 12 g 58%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 7.9 g —
- 나트륨 523 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16.4 µg 2%
- 비타민 K 3.5 µg 3%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.48 mg 10%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 32.8 µg 8%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 0.85 mg 5%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 88 mg 7%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 0.63 mg 6%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.37 mg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 6.3 g | 48 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 3.2 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 9.5 g | 71 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 13 g | 95 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 16 g | 119 g | 53 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 7615 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
