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파슬리 뿌리
칼로리 및 영양 정보
생것
52
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.3 g
탄수화물7.3 g
지방0.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 52 kcal —
- 단백질 2.3 g 5%
- 탄수화물 7.3 g 3%
- 지방 0.6 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 4.3 g 15%
- 당류 5.6 g —
- 나트륨 17 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 41 mg 46%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.7 mg 11%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 엽산(B9) 180 µg 45%
- 콜린 27 mg 5%
미네랄
- 칼슘 48.5 mg 4%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 71.1 mg 6%
- 칼륨 562 mg 12%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.23 mg 26%
- 망간 0.46 mg 20%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 0.4 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2.3 g | 7.3 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 3.5 g | 11 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 4.6 g | 15 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 131 | 5.8 g | 18 g | 1.5 g |
파슬리 뿌리 관련 질문
파슬리 뿌리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파슬리 뿌리 100 g에는 52 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
파슬리 뿌리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파슬리 뿌리 50 g에는 26 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 3.7 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
파슬리 뿌리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파슬리 뿌리 150 g에는 79 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
파슬리 뿌리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파슬리 뿌리 200 g에는 105 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 15 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
파슬리 뿌리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파슬리 뿌리 250 g에는 131 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 18 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 976 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
