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오트밀 유아용 시리얼 (분유 첨가)
칼로리 및 영양 정보
물로 조리됨
121
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물17 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 121 kcal —
- 단백질 5.3 g 11%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 10 g —
- 나트륨 31 mg 1%
- 콜레스테롤 1.5 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.41 mg 3%
- 티아민(B1) 0.99 mg 82%
- 리보플라빈(B2) 0.8 mg 62%
- 나이아신(B3) 8.1 mg 51%
- 비타민 B6 0.04 mg 3%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
미네랄
- 칼슘 284 mg 22%
- 철 8.1 mg 45%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 313 mg 25%
- 칼륨 223 mg 5%
- 아연 0.83 mg 8%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.9 mg 39%
- 셀레늄 5.6 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5.3 g | 17 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.6 g | 8.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7.9 g | 25 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 11 g | 34 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 13 g | 42 g | 6.9 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7549 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
