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노루고기 구이
칼로리 및 영양 정보
구울 / 오뻰 구이
174
칼로리kcal 기준 100 g
단백질33 g
탄수화물0 g
지방4.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 174 kcal —
- 단백질 33 g 65%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.8 g 6%
- 포화지방 1.3 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 70 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 K 2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.65 mg 50%
- 나이아신(B3) 6.1 mg 38%
- 비타민 B6 0.65 mg 38%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.8 µg 33%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 6.1 mg 34%
- 마그네슘 28.5 mg 7%
- 인 258 mg 21%
- 칼륨 348 mg 7%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.33 mg 37%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 8.9 µg 16%
- 요오드 4 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 33 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 49 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 65 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 82 g | 0 g | 12 g |
노루고기 구이 관련 질문
노루고기 구이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노루고기 구이 100 g에는 174 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
노루고기 구이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노루고기 구이 50 g에는 87 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
노루고기 구이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노루고기 구이 150 g에는 261 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
노루고기 구이 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노루고기 구이 200 g에는 348 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
노루고기 구이 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노루고기 구이 250 g에는 435 kcal, 단백질 82 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 14000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
