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나트륨 저감 야채 수프
칼로리 및 영양 정보
나트륨 저감, 통조림, 즉석섭취용
50
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.2 g
탄수화물9.2 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 50 kcal —
- 단백질 1.2 g 2%
- 탄수화물 9.2 g 3%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 138 mg 6%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 58 µg 6%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.18 mg 1%
- 비타민 K 6.2 µg 5%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.61 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0.02 µg 1%
- 콜린 10.6 mg 2%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 28 mg 2%
- 칼륨 349 mg 7%
- 아연 0.24 mg 2%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 0.8 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.2 g | 9.2 g | 0.5 g |
| 1회 제공량 | 240 g | 120 | 2.8 g | 22 g | 1.2 g |
| 2회 제공량 | 480 g | 240 | 5.6 g | 44 g | 2.4 g |
| ½회 제공량 | 120 g | 60 | 1.4 g | 11 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 720 g | 360 | 8.4 g | 66 g | 3.7 g |
| 4회 제공량 | 960 g | 480 | 11 g | 88 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.6 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.7 g | 14 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2.3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2.9 g | 23 g | 1.3 g |
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출처: USDA FoodData Central 174071 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
