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Nachos, beef or pork, with beans
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 220 kcal —
- 단백질 9.3 g 19%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 3.1 g 16%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 424 mg 18%
- 콜레스테롤 22 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7 µg 1%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 8.4 µg 7%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0.58 µg 24%
- 콜린 28.6 mg 5%
미네랄
- 칼슘 56 mg 4%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 127 mg 10%
- 칼륨 188 mg 4%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.08 mg 8%
- 셀레늄 8.4 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 9.3 g | 16 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 7 g | 15 | 0.6 g | 1.1 g | 0.9 g |
| 2회 제공량 | 14 g | 31 | 1.3 g | 2.3 g | 1.7 g |
| ½회 제공량 | 3.5 g | 8 | 0.3 g | 0.6 g | 0.4 g |
| 3회 제공량 | 21 g | 46 | 1.9 g | 3.4 g | 2.6 g |
| 4회 제공량 | 28 g | 62 | 2.6 g | 4.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4.6 g | 8.1 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 14 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 19 g | 33 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 23 g | 41 g | 31 g |
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Nachos, beef or pork, with beans 관련 질문
Nachos, beef or pork, with beans 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58104135 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
