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문스터 치즈
칼로리 및 영양 정보
소 우유로 만든
324
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0.7 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 324 kcal —
- 단백질 20 g 41%
- 탄수화물 0.7 g 0%
- 지방 27 g 34%
- 포화지방 19 g 95%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 750 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 298 µg 33%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 K 2.5 µg 2%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 25%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 1.5 µg 61%
미네랄
- 칼슘 350 mg 27%
- 철 0.41 mg 2%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 468 mg 37%
- 칼륨 134 mg 3%
- 아연 2.8 mg 26%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 4.3 µg 8%
- 요오드 30.4 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 0.7 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 10 g | 0.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 31 g | 1.1 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 41 g | 1.4 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 51 g | 1.8 g | 67 g |
문스터 치즈 관련 질문
문스터 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
문스터 치즈 100 g에는 324 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
문스터 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
문스터 치즈 50 g에는 162 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
문스터 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
문스터 치즈 150 g에는 486 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
문스터 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
문스터 치즈 200 g에는 648 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.
문스터 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
문스터 치즈 250 g에는 810 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 67 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12039 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
