식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
모둠 렌콩달
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
60
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.9 g
탄수화물9.1 g
지방0.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 60 kcal —
- 단백질 4.9 g 10%
- 탄수화물 9.1 g 3%
- 지방 0.7 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 237 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 엽산(B9) 62 µg 16%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 0.72 mg 4%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 72 mg 6%
- 칼륨 234 mg 5%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.16 mg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4.9 g | 9.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.5 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7.4 g | 14 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9.8 g | 18 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 12 g | 23 g | 1.8 g |
모둠 렌콩달 관련 질문
모둠 렌콩달 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
모둠 렌콩달 100 g에는 60 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
모둠 렌콩달 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
모둠 렌콩달 50 g에는 30 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
모둠 렌콩달 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
모둠 렌콩달 150 g에는 90 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 14 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
모둠 렌콩달 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
모둠 렌콩달 200 g에는 120 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 18 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
모둠 렌콩달 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
모둠 렌콩달 250 g에는 150 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 23 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-484 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
