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마늘

칼로리 및 영양 정보

기름 없이 뭉근히 끓인

122

칼로리kcal 기준 100 g

단백질7.5 g

탄수화물4 g

지방0.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	122	7.5 g	4 g	0.5 g
50 g	50 g	61	3.7 g	2 g	0.3 g
150 g	150 g	183	11 g	6 g	0.8 g
200 g	200 g	244	15 g	8 g	1 g
250 g	250 g	305	19 g	10 g	1.3 g

마늘 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마늘 100 g에는 122 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 4 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

마늘 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마늘 50 g에는 61 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 2 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

마늘 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마늘 150 g에는 183 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 6 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

마늘 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마늘 200 g에는 244 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 8 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

마늘 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마늘 250 g에는 305 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 10 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) G490042 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외