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말고기

칼로리 및 영양 정보

지방 없이 구운, 오븐에

150

칼로리kcal 기준 100 g

단백질30 g

탄수화물0.6 g

지방3.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	150	30 g	0.6 g	3.3 g
50 g	50 g	75	15 g	0.3 g	1.6 g
150 g	150 g	225	44 g	0.9 g	4.9 g
200 g	200 g	300	59 g	1.2 g	6.5 g
250 g	250 g	375	74 g	1.5 g	8.2 g

말고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

말고기 100 g에는 150 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

말고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

말고기 50 g에는 75 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

말고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

말고기 150 g에는 225 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.

말고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

말고기 200 g에는 300 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.

말고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

말고기 250 g에는 375 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) V112162 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외