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마카롱
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
442
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.9 g
탄수화물64 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 442 kcal —
- 단백질 9.9 g 20%
- 탄수화물 64 g 23%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 당류 62 g —
- 나트륨 58 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 7.6 mg 51%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.21 mg 4%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 비오틴(B7) 23.1 µg 77%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
미네랄
- 칼슘 85 mg 7%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 91 mg 22%
- 인 184 mg 15%
- 칼륨 302 mg 6%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.4 mg 44%
- 망간 0.56 mg 24%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9.9 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5 g | 32 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 15 g | 96 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 20 g | 128 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 25 g | 160 g | 45 g |
마카롱 관련 질문
마카롱 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마카롱 100 g에는 442 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 64 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
마카롱 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마카롱 50 g에는 221 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 32 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
마카롱 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마카롱 150 g에는 663 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 96 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
마카롱 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마카롱 200 g에는 884 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 128 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
마카롱 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마카롱 250 g에는 1105 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 160 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-951 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
