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콘플레이크 아침 식사 시리얼
칼로리 및 영양 정보
강화되지 않은
378
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물91 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 378 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 91 g 33%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 3 g —
- 나트륨 410 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.14 mg 1%
- 비타민 K 0.06 µg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 53 mg 4%
- 칼륨 93 mg 2%
- 아연 0.2 mg 2%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 9 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 7.1 g | 91 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.6 g | 46 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 11 g | 137 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 14 g | 183 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 18 g | 229 g | 2 g |
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출처: CoFID (UK) 11-745 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
