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코코넛 푸딩
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 인스턴트, 조리되지 않음
415
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물80 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 415 kcal —
- 단백질 0.9 g 2%
- 탄수화물 80 g 29%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 10 g 50%
- 식이섬유 4 g 14%
- 당류 64 g —
- 나트륨 1040 mg 45%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.22 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.12 mg 2%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 3.9 mg 1%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.72 mg 4%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 721 mg 58%
- 칼륨 96 mg 2%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.49 mg 21%
- 셀레늄 4 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0.9 g | 80 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0.5 g | 40 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 1.4 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 1.8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 2.3 g | 199 g | 25 g |
코코넛 푸딩 관련 질문
코코넛 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 푸딩 100 g에는 415 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 80 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
코코넛 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 푸딩 50 g에는 208 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 40 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
코코넛 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 푸딩 150 g에는 623 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 119 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
코코넛 푸딩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 푸딩 200 g에는 830 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 159 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
코코넛 푸딩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 푸딩 250 g에는 1038 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 199 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4309 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
