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코코넛 크림 파이
칼로리 및 영양 정보
믹스로 준비됨, 베이킹 안 함
276
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.8 g
탄수화물28 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 276 kcal —
- 단백질 2.8 g 6%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 8.9 g 45%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 나트륨 329 mg 14%
- 콜레스테롤 23 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 95 µg 11%
- 비타민 C 0.6 mg 1%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.13 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0.21 µg 9%
미네랄
- 칼슘 72 mg 6%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 169 mg 14%
- 칼륨 141 mg 3%
- 아연 0.38 mg 3%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 5 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 2.8 g | 28 g | 18 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 78 | 0.8 g | 7.9 g | 5 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 156 | 1.6 g | 16 g | 10 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 39 | 0.4 g | 4 g | 2.5 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 235 | 2.4 g | 24 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 313 | 3.2 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1.4 g | 14 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 4.2 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 5.6 g | 56 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 7 g | 70 g | 44 g |
코코넛 크림 파이 관련 질문
코코넛 크림 파이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 파이 100 g에는 276 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 28 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 파이 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 파이 1회 제공량 (28.4 g)에는 78 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 파이 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 파이 2회 제공량 (56.7 g)에는 156 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 16 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 파이 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 파이 ½회 제공량 (14.2 g)에는 39 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 4 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 파이 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 파이 3회 제공량 (85.1 g)에는 235 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 24 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 파이 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 파이 4회 제공량 (113.4 g)에는 313 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 32 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 파이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 파이 50 g에는 138 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 14 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
코코넛 크림 파이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 크림 파이 150 g에는 414 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 42 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 175017 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
