식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
크리스마스 푸딩
칼로리 및 영양 정보
상업용
285
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물56 g
지방6.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 285 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 56 g 20%
- 지방 6.9 g 9%
- 포화지방 3.6 g 18%
- 식이섬유 4 g 14%
- 당류 46 g —
- 나트륨 100 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
미네랄
- 칼슘 35 mg 3%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 92 mg 7%
- 칼륨 340 mg 7%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.51 mg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3 g | 56 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1.5 g | 28 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 4.5 g | 85 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 6 g | 113 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 7.5 g | 141 g | 17 g |
크리스마스 푸딩 관련 질문
크리스마스 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리스마스 푸딩 100 g에는 285 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 56 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
크리스마스 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리스마스 푸딩 50 g에는 143 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 28 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
크리스마스 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리스마스 푸딩 150 g에는 428 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 85 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
크리스마스 푸딩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리스마스 푸딩 200 g에는 570 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 113 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
크리스마스 푸딩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리스마스 푸딩 250 g에는 713 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 141 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-1022 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
