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크림 시금치 유아식
칼로리 및 영양 정보
유아식, 채소, 시금치, 크림 첨가, 체에 거른 것
37
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.5 g
탄수화물3.9 g
지방1.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 37 kcal —
- 단백질 2.5 g 5%
- 탄수화물 3.9 g 1%
- 지방 1.3 g 2%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 49 mg 2%
- 콜레스테롤 5 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 227 µg 25%
- 비타민 C 8.7 mg 10%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.83 mg 6%
- 비타민 K 197 µg 164%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.22 mg 1%
- 비타민 B6 0.08 mg 4%
- 엽산(B9) 61 µg 15%
- 비타민 B12 0.06 µg 3%
- 콜린 16.1 mg 3%
미네랄
- 칼슘 89 mg 7%
- 철 0.62 mg 3%
- 마그네슘 55 mg 13%
- 인 54 mg 4%
- 칼륨 191 mg 4%
- 아연 0.31 mg 3%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2.5 g | 3.9 g | 1.3 g |
| 1회 제공량 | 240 g | 89 | 6 g | 9.4 g | 3.1 g |
| 2회 제공량 | 480 g | 178 | 12 g | 19 g | 6.2 g |
| ½회 제공량 | 120 g | 44 | 3 g | 4.7 g | 1.6 g |
| 3회 제공량 | 720 g | 266 | 18 g | 28 g | 9.4 g |
| 4회 제공량 | 960 g | 355 | 24 g | 37 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.3 g | 2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3.8 g | 5.9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 5 g | 7.8 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 6.3 g | 9.8 g | 3.3 g |
크림 시금치 유아식 관련 질문
크림 시금치 유아식 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 시금치 유아식 100 g에는 37 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
크림 시금치 유아식 1회 제공량 (240 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 시금치 유아식 1회 제공량 (240 g)에는 89 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
크림 시금치 유아식 2회 제공량 (480 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 시금치 유아식 2회 제공량 (480 g)에는 178 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 19 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
크림 시금치 유아식 ½회 제공량 (120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 시금치 유아식 ½회 제공량 (120 g)에는 44 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
크림 시금치 유아식 3회 제공량 (720 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 시금치 유아식 3회 제공량 (720 g)에는 266 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 28 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.
크림 시금치 유아식 4회 제공량 (960 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 시금치 유아식 4회 제공량 (960 g)에는 355 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 37 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
크림 시금치 유아식 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 시금치 유아식 50 g에는 19 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 2 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
크림 시금치 유아식 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 시금치 유아식 150 g에는 56 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170941 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
