식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
커스터드 디저트
칼로리 및 영양 정보
통조림, 평균
136
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.5 g
탄수화물22 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 136 kcal —
- 단백질 3.5 g 7%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 3.5 g 5%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 2.1 g 8%
- 당류 16 g —
- 나트륨 53.5 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21.6 µg 2%
- 비타민 C 1.1 mg 1%
- 비타민 D 0.06 µg 0%
- 비타민 E 0.12 mg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.34 mg 7%
- 비타민 B6 0.04 mg 3%
- 엽산(B9) 12.1 µg 3%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
미네랄
- 칼슘 102 mg 8%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 19.3 mg 5%
- 인 80 mg 6%
- 칼륨 193 mg 4%
- 아연 0.59 mg 5%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 1.8 µg 3%
- 요오드 9.9 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3.5 g | 22 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.8 g | 11 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 5.3 g | 32 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 7.1 g | 43 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8.8 g | 54 g | 8.8 g |
커스터드 디저트 관련 질문
커스터드 디저트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 디저트 100 g에는 136 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 22 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
커스터드 디저트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 디저트 50 g에는 68 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
커스터드 디저트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 디저트 150 g에는 204 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 32 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
커스터드 디저트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 디저트 200 g에는 272 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 43 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
커스터드 디저트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
커스터드 디저트 250 g에는 340 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 54 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 39505 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
