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캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류
칼로리 및 영양 정보
캐나다산 양식 에미쓰노마타, 수분 재공급됨
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 31 kcal —
- 단백질 1.9 g 4%
- 탄수화물 1.1 g 0%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 4.5 g 16%
- 나트륨 526 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 49 µg 5%
- 비타민 C 3.5 mg 4%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.67 mg 4%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 0.46 mg 3%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 23 µg 6%
- 비타민 B12 0.27 µg 11%
미네랄
- 칼슘 36 mg 3%
- 철 8.1 mg 45%
- 마그네슘 84 mg 20%
- 인 32 mg 3%
- 칼륨 358 mg 8%
- 아연 0.31 mg 3%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.71 mg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.9 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 1회 제공량 | 25 g | 8 | 0.5 g | 0.3 g | 0 g |
| 2회 제공량 | 50 g | 16 | 0.9 g | 0.6 g | 0.1 g |
| ½회 제공량 | 12.5 g | 4 | 0.2 g | 0.1 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 75 g | 23 | 1.4 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 4회 제공량 | 100 g | 31 | 1.9 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.8 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3.7 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4.7 g | 2.8 g | 0.4 g |
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 관련 질문
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 100 g에는 31 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 1회 제공량 (25 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 1회 제공량 (25 g)에는 8 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 2회 제공량 (50 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 2회 제공량 (50 g)에는 16 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 ½회 제공량 (12.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 ½회 제공량 (12.5 g)에는 4 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 3회 제공량 (75 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 3회 제공량 (75 g)에는 23 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 4회 제공량 (100 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 4회 제공량 (100 g)에는 31 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 150 g에는 47 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다산 양식 에미쓰노마타 해조류 200 g에는 62 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167603 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
