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캐나다기러기 가슴살 및 껍질
칼로리 및 영양 정보
야생, 토종, 삶은
251
칼로리kcal 기준 100 g
단백질34 g
탄수화물0 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 251 kcal —
- 단백질 34 g 68%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 83.4 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
미네랄
- 칼슘 5.8 mg 0%
- 철 9 mg 50%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.5 mg 56%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 34 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 17 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 51 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 68 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 85 g | 0 g | 29 g |
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 관련 질문
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 100 g에는 251 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 50 g에는 126 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 150 g에는 377 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 200 g에는 502 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 0 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 250 g에는 628 kcal, 단백질 85 g, 탄수화물 0 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5219 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
