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캐나다기러기 가슴살 및 껍질
칼로리 및 영양 정보
야생, 토종, 직화 구이
223
칼로리kcal 기준 100 g
단백질31 g
탄수화물0 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 223 kcal —
- 단백질 31 g 62%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 75.4 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
미네랄
- 칼슘 6.5 mg 1%
- 철 7.8 mg 43%
- 아연 2.9 mg 26%
- 구리 0.45 mg 50%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 77 g | 0 g | 25 g |
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 관련 질문
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 100 g에는 223 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 50 g에는 112 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 150 g에는 335 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 200 g에는 446 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 가슴살 및 껍질 250 g에는 558 kcal, 단백질 77 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5218 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
