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주머니쥐

칼로리 및 영양 정보

조리됨, 구움

221
칼로리kcal 기준 100 g
단백질30 g
탄수화물0 g
지방10 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 221 kcal —
  • 단백질 30 g 60%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 10 g 13%
  • 포화지방 1.2 g 6%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 58 mg 3%
  • 콜레스테롤 129 mg 43%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.44 mg 3%
  • 비타민 K 1.6 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.37 mg 28%
  • 나이아신(B3) 8.4 mg 53%
  • 비타민 B6 0.47 mg 28%
  • 엽산(B9) 10 µg 3%
  • 비타민 B12 8.3 µg 346%
  • 콜린 117 mg 21%

미네랄

  • 칼슘 17 mg 1%
  • 철 4.6 mg 26%
  • 마그네슘 34 mg 8%
  • 인 278 mg 22%
  • 칼륨 438 mg 9%
  • 아연 2.3 mg 21%
  • 구리 0.19 mg 21%
  • 셀레늄 18.2 µg 33%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g22130 g0 g10 g
1회 제공량85 g18826 g0 g8.7 g
2회 제공량170 g37651 g0 g17 g
½회 제공량42.5 g9413 g0 g4.3 g
3회 제공량255 g56477 g0 g26 g
4회 제공량340 g751103 g0 g35 g
50 g50 g11115 g0 g5.1 g
150 g150 g33245 g0 g15 g
200 g200 g44260 g0 g20 g
250 g250 g55376 g0 g26 g

주머니쥐 관련 질문

주머니쥐 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

주머니쥐 100 g에는 221 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

주머니쥐 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

주머니쥐 1회 제공량 (85 g)에는 188 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.

주머니쥐 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

주머니쥐 2회 제공량 (170 g)에는 376 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

주머니쥐 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

주머니쥐 ½회 제공량 (42.5 g)에는 94 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

주머니쥐 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

주머니쥐 3회 제공량 (255 g)에는 564 kcal, 단백질 77 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

주머니쥐 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

주머니쥐 4회 제공량 (340 g)에는 751 kcal, 단백질 103 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

주머니쥐 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

주머니쥐 50 g에는 111 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.

주머니쥐 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

주머니쥐 150 g에는 332 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 172520 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외