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찐 청어

칼로리 및 영양 정보

찐

231

칼로리kcal 기준 100 g

단백질21 g

탄수화물0.5 g

지방16 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	231	21 g	0.5 g	16 g
50 g	50 g	116	10 g	0.3 g	8.1 g
150 g	150 g	347	31 g	0.8 g	24 g
200 g	200 g	462	42 g	1 g	32 g
250 g	250 g	578	52 g	1.3 g	41 g

찐 청어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

찐 청어 100 g에는 231 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

찐 청어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

찐 청어 50 g에는 116 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.

찐 청어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

찐 청어 150 g에는 347 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

찐 청어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

찐 청어 200 g에는 462 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 1 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

찐 청어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

찐 청어 250 g에는 578 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.

출처: NEVO (Netherlands) 1605 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외