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제인스 커런트
칼로리 및 영양 정보
말린
290
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.4 g
탄수화물73 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 290 kcal —
- 단백질 3.4 g 7%
- 탄수화물 73 g 26%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 4.4 g 16%
- 당류 62 g —
- 나트륨 43 mg 2%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 4.7 mg 5%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 비타민 K 3.3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B6 0.3 mg 17%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 7.6 mg 1%
미네랄
- 칼슘 88 mg 7%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 99 mg 8%
- 칼륨 777 mg 17%
- 아연 0.37 mg 3%
- 구리 0.3 mg 33%
- 망간 0.35 mg 15%
- 셀레늄 0.7 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3.4 g | 73 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.7 g | 36 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5.1 g | 109 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 6.9 g | 145 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8.6 g | 182 g | 0.6 g |
제인스 커런트 관련 질문
제인스 커런트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
제인스 커런트 100 g에는 290 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 73 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
제인스 커런트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
제인스 커런트 50 g에는 145 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 36 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
제인스 커런트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
제인스 커런트 150 g에는 435 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 109 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
제인스 커런트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
제인스 커런트 200 g에는 580 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 145 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
제인스 커런트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
제인스 커런트 250 g에는 725 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 182 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1542 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
